Bien préparer son projet de naissance

Si les sages-femmes sont de plus en plus nombreuses à conseiller l’élaboration d’un projet de naissance aux futurs parents, le concept reste encore méconnu. Pourtant, il concerne potentiellement toutes les femmes enceintes !

Le projet de naissance consiste en un processus de réflexion qui concerne le suivi de la grossesse, la manière dont se déroule l’accouchement et les premiers instants avec bébé. En clair, il s’agit de rédiger une liste de souhaits qui permet de faire le point et de mettre en place un cadre confortable et sécurisant pour les futurs parents.

Il ne s’agit d’ailleurs pas forcément d’un document « écrit », mais plutôt d’un dialogue entre les parents et le ou la professionnel(le) en charge du suivi de la grossesse. C’est l’occasion idéale d’aborder tous les aspects de la naissance, de la présence ou non du papa aux débuts de l’allaitement et du séjour en maternité.

Qu’il soit naturel ou non, l’accouchement est un projet personnel et requiert une certaine anticipation de la part des parents. Quand certains se pencheront en priorité sur la question de la garde de leur enfant (si c’est votre cas, vous pouvez chercher une nounou sur ce site), d’autres voudront réfléchir aux conditions souhaitées pour que le moment de la naissance se déroule au mieux.

Le projet de naissance vous accompagne en tant que parents pendant la grossesse, le travail et l’accouchement.

Il permet de définir un cadre rassurant au travers de certains questions essentielles : souhaitez-vous être accompagnée au moment de l’accouchement ? Si oui, quelle est la personne qui sera présente ? Quelle est la position que vous aimeriez adopter au moment de la naissance ? Souhaitez-vous la pose d’une péridurale ? etc.

Quels que soient vos souhaits, il est conseillé de bien vous renseigner sur l’accouchement physiologique avant d’annoncer toute décision.

Ce travail de réflexion en amont vous permettra aussi de faire face à d’éventuels imprévus avec moins d’appréhension (on le sait bien, il n’est pas rare qu’un accouchement réserve son petit lot de surprises…!). Il peut s’agir des différents types d’anesthésies disponibles, des raisons nécessitant une intervention médicale ou encore des méthodes que vous aimeriez utiliser pour gérer votre douleur.

Heureusement, il s’agit aussi et surtout d’aborder vos premiers moments avec bébé avec joie et sérénité : souhaitez-vous faire le peau à peau ? Et si cela n’est pas possible, votre partenaire peut-il le faire ? Aimeriez-vous garder bébé dans vos bras avant que les premiers soins ne soient prodigués ? Combien de personnes peuvent être présentes dans la pièce lorsque votre bébé vient de naître ?

Autant de points qu’il pourra être nécessaire d’intégrer dans votre liste pour bien informer votre aide-soignante ou votre maternité avant l’arrivée de bébé.

Si le format « écrit » est pratique pour être sûr(e) de ne rien oublier, vous pouvez tout aussi bien en discuter à l’oral avec le professionnel qui suit votre grossesse.

La liste peut vite s’allonger, pour autant, il est conseillé d’être le plus concis possible. Les médecins, infirmières et sages-femmes ayant un emploi du temps souvent chargé, ils n’auront que peu de temps pour prendre connaissance de votre document.

Tâchez donc d’être efficace et d’aller droit au but. Voici une liste des points que vous pouvez aborder au moment d’établir votre projet de naissance :

• La présence ou non de votre partenaire (ou d’un proche) pendant l’accouchement
• La présence ou non d’une sage-femme libérale ou d’une doula
• Le degré de respect de votre intimité : le nombre de personnes autorisées à être présentes dans votre salle de naissance
• La liberté de position et de mouvement qui vous convient
• La péridurale ou les solutions alternatives pour mieux gérer votre douleur
• Les premiers soins prodigués à votre bébé
• Le clampage du cordon
• Le degré d’intervention médicale souhaité (par exemple : pas de monitoring en continu si cela ne s’avère pas indispensable ou encore un nombre de touchers vaginaux limité)

Cette liste n’est bien évidemment pas exhaustive et d’autres questions émergeront probablement au moment de rédiger votre liste. Essayez de la limiter aux points qui vous paraissent les plus importants.

Enfin, n’oubliez pas de prévoir des plans « B ». Par exemple, si vous ne souhaitez pas de péridurale, essayez de définir les circonstances qui pourraient vous amener à revoir votre décision (intensité de la douleur, durée du travail entre autres). Autre exemple : vous aimeriez accoucher par voie basse mais la césarienne s’impose. Quelles sont vos options pour que cette dernière se déroule de la manière la plus douce possible pour vous ? (la présence de votre partenaire par exemple).

Vous l’aurez compris, le projet de naissance permet avant tout de prévoir les conditions idéales pour vous au moment de l’arrivée de bébé. N’hésitez pas à en discuter au plus tôt avec votre partenaire et à en informer votre médecin ou sage-femme au moment de l’entretien du 4ème mois.